【篮球课堂】库里投篮技巧深度解析

  • 文章来源:网络整理
  • 2019-05-14 20:11
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【篮球课堂】库里投篮技巧深度解析

  在库里之前,都分析乔丹、科比、雷阿伦等人的投篮动作。库里的出现刷新了人们对投篮的认识,原来投篮不一定要靠近篮筐,而且还可以做到这么准。库里的投篮有自身的一套“标准”,其中蕴含着科学的发力原理,还优化了出手速度,再经过千锤百炼,得以在实战中保持极强的稳定性。下面分几个环节先简单解析库里的投篮动作;文末会为大家奉上深度解析视频。

【篮球课堂】库里投篮技巧深度解析

投篮准备

右脚向前,稍微侧身,翘臀,尽量下肢发力。

【篮球课堂】库里投篮技巧深度解析

脚和肩同宽,脚尖内侧用力,所以膝盖向内,右脚在前。

【篮球课堂】库里投篮技巧深度解析

接球时双手从两边贴合,顺势向上把球举到额头上方。库里投篮是靠脚向上传递力量的,脚的力量很大,但他身体在传递力量时摆动的幅度很小,空中完全笔直。

持球动作

【篮球课堂】库里投篮技巧深度解析

右手手腕和手臂呈直线放在球右侧,所以肘子略微外拐。请不要侧腕!五指自然张开,右肩下垂放松,球放腰间。

【篮球课堂】库里投篮技巧深度解析

运球或准备出手时,自己大概预判篮筐的位置,做投篮动作前,眼睛看着篮筐,一般建议瞄准前框。

出手动作

右手手腕后翻成90度,在出手瞬间,投球手压腕拨指,拨指主要用食指、中指。仔细看上图发现,库里左手大拇指有跟随动作。

  

【篮球课堂】库里投篮技巧深度解析

出手时,包括球离开手掌的连贯动作,抖腕也是很重要的,可以增加球的后旋,使球更容易进入篮筐。

完整出手

  

【篮球课堂】库里投篮技巧深度解析

最后贴一张库里的完整出手,他把腿部蹬地力量传递到上身、再传递到手臂、手腕、手指,整体动作连贯,中间没有停顿。

视频深度解析

(视频较大,请在wifi环境下观看,土豪请随意)

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